代孕咨询：如何降低中国私人代生宝宝发生缺铁或缺铁性贫血的风险?
2023/8/15 19:49:23 点击：
经常有家长咨询育儿专家关于国内代孕抚育方面的问题之一就是：如何降低中国私人代生宝宝发生缺铁或缺铁性贫血的风险?
国内代孕育儿专家指出以下六点办法：
1、在孕期和哺乳期，中国私人代生妈妈要摄取足量的铁
中国私人代生妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。
2、提倡母乳喂养
母乳中的铁含量高于牛奶，且铁的吸收率明显大于牛奶，母乳为50%，牛奶仅为10%。中国私人代生宝宝4个月后，都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。
3、辅食添加强化铁
4～6个月即开始添加含铁丰富的辅食(铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等)，如果辅食加的不理想(每天辅食不到2餐)，可以添加一些铁剂。
4、注意铁的吸收率，提高有效摄取
维生素C能够有助于食物中铁的吸收，可以给中国私人代生宝宝多吃一些富含维生素C的食物如西瓜、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿和土豆等帮助铁更好的吸收。
5、早产中国私人代生宝宝提前补
对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂，至少每天2mg/kg。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。
6、中国私人代生宝宝每天需要多少铁?
中国居民膳食铁推荐摄入量：6一12月10mg/天，1一3岁12mg/天。孕早期20mg/天，孕中期25mg/天，孕晚期35mg/天，乳母25mg/天。
国内代孕育儿专家指出以下六点办法：
1、在孕期和哺乳期，中国私人代生妈妈要摄取足量的铁
中国私人代生妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。
2、提倡母乳喂养
母乳中的铁含量高于牛奶，且铁的吸收率明显大于牛奶，母乳为50%，牛奶仅为10%。中国私人代生宝宝4个月后，都应按月龄逐步添加菜泥、肝泥、肉泥、鱼泥及饼干、面包、米粉等强化铁质的食品。
3、辅食添加强化铁
4～6个月即开始添加含铁丰富的辅食(铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等)，如果辅食加的不理想(每天辅食不到2餐)，可以添加一些铁剂。
4、注意铁的吸收率，提高有效摄取
维生素C能够有助于食物中铁的吸收，可以给中国私人代生宝宝多吃一些富含维生素C的食物如西瓜、草莓、猕猴桃、西兰花、西红柿和土豆等帮助铁更好的吸收。
5、早产中国私人代生宝宝提前补
对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂，至少每天2mg/kg。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。
6、中国私人代生宝宝每天需要多少铁?
中国居民膳食铁推荐摄入量：6一12月10mg/天，1一3岁12mg/天。孕早期20mg/天，孕中期25mg/天，孕晚期35mg/天，乳母25mg/天。
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