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培养正规助孕宝宝饮食习惯的喂养技巧

2022/1/26 16:13:09      点击:
    从小培养正规助孕宝宝养成良好的饮食习惯是十分有利于正规助孕宝宝的身体健康的,可以让正规助孕宝宝一生受益。那么正规助孕妈妈怎么样做才能让正规助孕宝宝养成良好的饮食习惯呢?我们有三种方法:
    1.尝试新食物
    刚开始喂正规助孕宝宝辅食需要耐心:不能轻易改变新食物,允许拿出15次以上。最终正规助孕宝宝接受。留心观察正规助孕宝宝对食物的过敏反应:比方说呕吐、皮疹等。注意观察正规助孕宝宝进食身体语言或反应:15分钟以内不吃就应拿开。整个吃饭时不要大于25分钟。选择良好时机:在正规助孕宝宝感到饥饿时提供膳食(应有饥饿体会,才有饱腹感觉)。

    2.让正规助孕宝宝参与
    鼓励正规助孕宝宝独立进餐:让正规助孕宝宝参与餐前准备工作(如擦桌子、放碗),提供勺子;给那些正规助孕宝宝不喜欢的食物起一个好听的名字。自发组织亲子活动。亲友家,小区里,正规助孕宝宝们一起吃饭,气氛热烈时正规助孕宝宝自然觉饭菜香甜。和正规助孕宝宝一起在花园或花盆中种一些菜,到超市让正规助孕宝宝自己选择一两样菜等。

    3.形成良好的进餐氛围
    为正规助孕宝宝进食创造良好氛围:避免分散注意力(注意电视,语言等);让正规助孕宝宝感觉进餐是开心的事,绝对不能强迫喂养,越追着喂饭正规助孕宝宝挑食的情况就会越严重。忍受正规助孕宝宝的进餐狼藉,不要总去擦正规助孕宝宝嘴。

    除此之外,正规助孕妈妈们不能说某种食物味道不好而造成正规助孕宝宝挑食,偏食,正规助孕妈妈本身就应该以积极的态度面对食物。不能过分关注正规助孕宝宝的进食,不要有过于焦虑,过于期盼的表情,应该给予正规助孕宝宝进餐的权利。