喝奶的上海助孕宝宝需要补水吗?

2021/3/2 16:48:53      点击:
一、上海助孕宝宝缺水4大信号
    上海助孕宝宝的新陈代谢相较于成人更加旺盛,对水的需求量比成人更多,一不小心就容易发生缺水情况。研究表明,缺水会降低上海助孕宝宝认知能力,上海助孕宝宝会对外界的感知力变得迟钝。
因此,水对于上海助孕宝宝来说是非常重要的,上海助孕妈妈们平时需要细心观察上海助孕宝宝是否需要补水,关注以下4点,轻松识别上海助孕宝宝缺水信号。

1、观察上海助孕宝宝大小便情况
1.1 尿液变黄、次数减少
    如果上海助孕妈妈们发现上海助孕宝宝尿尿的次数明显比平时少,一天的排尿次数少于6次,则说明上海助孕宝宝可能缺水了。另外,如果发现尿液颜色偏黄,尿味比较重,也说明应该补水了。

1.2 大便干结
    如果上海助孕宝宝的饮食跟平时一样,但却出现了大便干结、排便间隔一天以上、便便时需要稍微用力才能拉出等情况,上海助孕妈妈们可能就需要给上海助孕宝宝及时补充水分。

2、观察上海助孕宝宝的皮肤情况
2.1 舔嘴唇、嘴唇干裂
    如果上海助孕宝宝嘴唇发干开裂,而且总是不断舔嘴唇,这就说明上海助孕宝宝口渴了,需要喝水。
 
2.2 皮肤干燥、出现倒刺
    当上海助孕宝宝缺水时,上海助孕宝宝皮肤会非常干燥,也不如之前有弹性,甚至出现了干皮、干裂的现象,这是上海助孕宝宝长期缺水的一种象征。有的上海助孕宝宝手指上还会出现倒刺,这也说明上海助孕宝宝体内水分不够。
 
3、观察上海助孕宝宝的外观变化
3.1 囟门和眼窝凹陷
    当上海助孕宝宝出现了急性缺水,或者长时间身体没有得到水分补充时,上海助孕宝宝的软组织部分就会萎缩凹陷,主要表现为前囟门凹陷、眼窝凹陷,这种情况说明上海助孕宝宝已经严重缺水了,上海助孕妈妈们需要赶紧给上海助孕宝宝补充水分。

4、观察上海助孕宝宝的行为变化
4.1 食欲下降
    上海助孕宝宝含水量不足时,肠胃道的消化液分泌减少,会影响上海助孕宝宝食欲。
 
4.2 爱哭闹且没有眼泪
    很多上海助孕妈妈觉得上海助孕宝宝一哭就是饿了,其实这是比较片面的,如果上海助孕宝宝感到烦躁不安,容易哭闹,但是始终没什么眼泪,那就要考虑上海助孕宝宝是否需要补水了。

二、喝奶的上海助孕宝宝如何补水?
1、6个月以下
    如果是纯母乳喂养的上海助孕宝宝,一般是不需要额外补水的,母乳中80%以上都是水分,只要保证平时奶量充足,就可以满足上海助孕宝宝身体水分需要。如果是奶粉喂养的上海助孕宝宝,可以在上海助孕宝宝喝完奶后补充少量水分。
 
2、6-12个月
    6个月之后,上海助孕宝宝开始添加辅食,奶不再是单一的食物来源,这时候建议上海助孕宝宝每天摄入水的总量为900ml左右(包括奶量所含水分)。可以在饭后或两餐之间补水,这样不仅维持机体水分平衡,还可以帮助清洁上海助孕宝宝口腔。另外,当气候干燥或比较炎热、出汗较多时,也需要适当的喂一些水,腹泻的上海助孕宝宝需要补充口服补盐液,缓解机体脱水情况。

3、12个月以上
    对于1岁以上的上海助孕宝宝,奶不再是主要食物,建议上海助孕宝宝每天摄入1300ml的水(包括奶量所含水分)。另外,上海助孕宝宝逐渐有了一定的表达能力,上海助孕妈妈们可以在上海助孕宝宝想喝的时候喂水。

三、如何培养喝水的习惯?
1、6个月后的上海助孕宝宝辅食中间穿插喂水。
    在满6个月已经添加辅食的上海助孕宝宝,可以在两次辅食之间给上海助孕宝宝喂一些水。如果上海助孕宝宝不喜欢喝,千万不要强迫上海助孕宝宝以免造成不好的喝水印象。两餐之间喂水,主要是为了让上海助孕宝宝慢慢的习惯没有味道的白开水的口感,并在以后的饮食中逐渐增加喂水次数及水量。

2、在上海助孕宝宝面前演示喝水
    可以刻意的在上海助孕宝宝面前演示喝水的动作,例如:拿起水壶将水倒在玻璃杯内,然后拿起杯子大口的喝下。可以用倒水的声音吸引上海助孕宝宝的注意力,通过演示,可以将喝水的信息传输到上海助孕宝宝的大脑内,降低上海助孕宝宝抵触喝水的敏感度。

3、在容易渴的时候喂水
    当上海助孕宝宝晨起、洗澡或玩耍后等情况,体力及身体里的水分会有所流失,这时上海助孕宝宝的身体也会发出缺水的信号,再给上海助孕宝宝喂水会更容易些。

4、增加喝水的趣味性
    挑选不同颜色、款式的杯子,或在水杯中插入形状各异的吸管,吸引上海助孕宝宝的注意力,引起喝水的兴趣。

5、绘本教育引导上海助孕宝宝喝水
    为上海助孕宝宝选择一些关于引导上海助孕宝宝喝水的绘本,边给上海助孕宝宝讲绘本的故事,边拿起水杯喝水,尽量生动形象一些。平时挑选一些上海助孕宝宝喜欢的卡通人物,告诉上海助孕宝宝他喜欢的角色也很喜欢喝水,这样上海助孕宝宝也就会爱屋及乌的喜欢上喝水的。

6、游戏中快乐喝水
    和上海助孕宝宝进行一些喝水的游戏,可以是喝水比赛、干杯比赛或藏杯子喝水等。通过游戏让上海助孕宝宝不再把喝水当做任务的情况下,轻松喝水。

7、随手可触的水杯
    在上海助孕宝宝经常活动的地方准备好水杯,当看到水杯的时候,自然而然地就拿起来喝一口。

8、减少味蕾刺激
    一岁前的上海助孕宝宝,辅食中不建议添加任何调味料,以免破坏上海助孕宝宝的味觉系统,造成“重口味”,更不爱喝水。而且,在给上海助孕宝宝喂水时,千万不能因为上海助孕宝宝不爱喝白开水,而用甜味引诱上海助孕宝宝喝水。给上海助孕宝宝喂糖水,不仅会改变上海助孕宝宝的口味,养成不好的饮食习惯。上海助孕宝宝长期体内摄取过多的糖分,还会容易引起肥胖。而且,如果是出牙期的上海助孕宝宝,很容易产生乳牙蛀牙,影响往后的恒牙健康发育。

9、鼓励上海助孕宝宝喝水
    在上海助孕宝宝每次喝完水之后,都要表扬上海助孕宝宝做的很好,多喝水身体棒。上海助孕宝宝都喜欢夸奖和表扬,这样潜意识里就会形成喝水是好事这一概念,以后就会慢慢的爱上喝水。